LESROOSTER
Tijdens alle yoga lessen maak ik gebruik van een aanvulling van:
- Aroma Yoga
- Yoga Nidra
- Mindful Yoga
- Aura touch
Maandag: 10.00-11.15 Yin Yoga
Dinsdag: 16.30-17.30 Out of the box yoga (leeftijd 11 t/m 21 jaar)
Dinsdag: 18.45-19.45 Yin Release
Dinsdag: 20.00-21.15 Yin Yoga
Woensdag: 8.45-9.45 Hatha Yoga *
Woensdag: 10.00-11.15 Yin Yoga
Woensdag: 19.00-20.15 Yin Yoga (nieuwe groep start in november)
Donderdag: 10.00-11.15 Yin Yoga
Donderdag: 19.00-20.15 Yin Yoga
Vrijdag: 16.30-17.30 Create ( yoga kids, leeftijd 5 t/m 11 jaar)
* Deze les start bij voldoende aanmeldingen..je kunt je alvast hiervoor inschrijven via het inschrijfformulier
Uitleg Yin Yoga
VOLWASSENEN
Lesgeld: 34,50 per maand (1x in de week les). Onbeperkte lessen € 57,50 per maand. Proefles is gratis! Losse les 12,50 euro Eenmalig € 7,- inschrijfkosten.
Het lesgeld is berekend over het aantal lesweken per jaar. De vakanties zijn hier al afgehaald. Je betaalt dus elke maand hetzelfde bedrag, ook als er een vakantie valt in die maand.
Onregelmatig werk? Geen probleem. Een les gemist? Ook geen probleem, je mag namelijk altijd je les inhalen in een ander lesuur.
Meer info: info@ranjameteenrietje.com vermeld je telefoonnummer er aub bij
TIENERS
Zij zijn welkom in alle lessen, maar het meest geschikt is de speciale les voor deze leeftijd: Out of the box yoga op de dinsdag (zie lesrooster)
Out of the box yoga een combinatie van hatha yoga, power yoga, do-in yoga en adem (oa Wim Hof methode).
Een krachtige les voor je lijf en je mind. Om te ontladen en op te laden.
Lesgeld TIENERS (leeftijd 11 t/m 21 jaar) € 32,50 per maand (1x in de week les). Eenmalig € 7,- inschrijfkosten
KIDS
Voor de kinderen van 5 t/m 11 jaar hebben we CREATE
Gegoten in een workshop vorm van 9 keer
CREATE:
Leren voelen
Bij jezelf blijven, hoe doe je dat?
Jezelf zijn, maar wie ben je dan?
Je basis sterk maken, zowel fysiek, mentaal als emotioneel
Leren afvoeren van negativiteit
Leren gronden, jezelf neerzetten
Jezelf (durven) laten zien/horen
Verhogen van eigenwaarde/zelfvertrouwen
CREATE een les waarin ik gebruik maak van elementen uit yoga, spel, adem, ontspanningstechnieken, kids skills, mindfulness etc
In elke les ben ik als kindercoach/holistisch therapeut aanwezig en observeer ik jouw kind...zo kan ik snel inzicht krijgen in de groei mogelijkheden van jouw zoon of dochter. Waar dan ook de focus op gelegd gaat worden om dit stukje te laten bloeien en stralen
CREATE (leeftijd 5 t/m 11 jaar) € 135,- (9 lessen)
